"Como superar la crisis de pareja después del nacimiento de un hijo...
... y disfrutar de tu familia y tu vida."
Nació el bebé y...
Bueno, las cosas no están siendo como imaginaste. El bebé demanda más atención, energía y espacio del que podías prever. Las noches se hacen largas y el cansancio se acumula. Las tensiones van aumentando. Donde creías que habría amor, comprensión, cuidado y alegría, hay discusiones, malas caras, ausencia, reproches y desamor.
De hecho, has pensado varias veces en separarte y crees que la situación es irreconciliable. Os habéis convertido en dos extraños y no parece que nada os pueda volver a unir.
Señala las frases de abajo con las que te identifiques...
Si crees que el nacimiento de tu hijo o hijos ha roto el equilibrio de la pareja y no conseguís encontrarlo.
Si has dejado de reconocer a tu pareja y no eres capaz de recordar qué fue lo que te enamoró de ella.
Si los días pasan entre reproches, recados y órdenes y ya no hay tiempo para miraros a los ojos y conectar emocionalmente.
Si el sexo quedó lejos y no hay encuentros íntimos entre vosotros.
Si sientes que vives en un estado de enfado permanente con la pareja.
Si crees que tu pareja nunca hace nada bien.
Si los gritos y el silencio han sustituido a una comunicación real y a la ternura.
Si no soportas a su familia y ese tema es fuente de conflictos constantes.
No estás de acuerdo en la manera en que tu pareja educa o cría y este tema es fuente de conflictos.
Lo primero que tienes que saber es que no te pasa solo a ti
"Dos terceras partes de las personas pierden el nivel de satisfacción con la pareja tras la llegada de los hijos."
Te gustaría que tu hijo creciera en una casa donde reinaran la alegría y el buen humor.
Que entre vosotros volviera a activarse la "chispa"; esa conexión emocional del principio.
Te gustaría que tu hijo creciera en un hogar más armónico y feliz.
Sabes que la forma en que os comunicáis tiene que cambiar.
Quizá estés pensando que separarse es la única opción posible. Pero esto no te hace feliz tampoco.
Aunque os separéis, siempre tendréis que tener la comunicación abierta ya que ahora sois padres de un hijo.
Sientes soledad, cansancio, frustración, aislamiento; eres como una olla a presión y estás a punto de tirar la toalla.
Estáis en la crisis de pareja tras el nacimiento de un hijo. Nos pasa a casi todos: heterosexuales y homosexuales.
La buena noticia es que no siempre una crisis significa sufrimiento o final. También puede suponer cambio, evolución y transformación. Y aún tengo otra buena noticia para ti: está en nuestras manos cambiar aquello que haya que cambiar y tú puedes crear relaciones más placenteras, armoniosas y profundas.
Después del nacimiento del bebé, ajustar la pareja es imprescindible. Este ajuste se puede hacer con gran dolor y sufrimiento por parte de los adultos o del bebé (o de todas las partes implicadas) o podemos tomarlo como una posibilidad de cambio, de transformación y de apertura hacia una relación más profunda y consciente..
Básicamente, la crisis tiene su origen en el acoplamiento que la pareja ha de hacer para acoger la nueva vida. Nuestra relación cerrada de pareja se desequilibra.
Atrás quedaron las posibilidades de distracciones de lo que iba mal en la pareja: las escapadas, el descanso, los hobbies, el seguir adelante a pesar de lo que no funciona... atrás quedó el mirar para otro lado. Piensa que la crisis nos está indicando que hay algo que necesita ser mirado, redefinido y superado.
Es una oportunidad para acceder a una relación de pareja más consciente, profunda y amorosa. No te sientas culpable porque tu pareja esté en crisis, ya que, en sí, la crisis no es un problema, es un camino.
Tanto si deseáis continuar como pareja, como si ya habéis tomado la decisión de no continuar adelante vuestra vida en común, siempre vais a necesitar mantener en buen estado las vías de comunicación y el respeto mutuo.
A partir del momento en que sois padres de un hijo en común, vais a estar obligados a pactar por el bien de vuestro hijo. Como adultos que sois podéis buscar vías de diálogo y herramientas para que la convivencia o la separación sea lo más amistosa posible y afecte menos a los más pequeños.
Sé lo que estás pasando porque yo también lo pasé. Soy madre de una adolescente nacida en 2004 y de un pequeño nacido en 2013.
Conozco muy bien esas sensaciones, pensamientos, miedos, la rabia acumulada, la frustración que nace al no poder comunicarse con la persona que elegiste para crear una familia.
Yo misma tuve que aprender a reconocer qué necesitaba y después a comunicarlo sin herir al otro. Aprendí herramientas muy eficaces para liberar la presión. Entendí de dónde procedía tanto malestar y cómo, con pequeños cambios, podíamos tener mejor relación y mayor bienestar.
Soy Mónica Felipe-Larralde autora del libro "De pareja a trío: crisis de pareja tras el nacimiento de un hijo" (Editorial Ob Stare) y del curso online "De pareja a trío: claves para solucionar la crisis".
En el año 2008 comencé a acompañar a madres y familias para facilitar la adaptación de la nueva situación familiar (madres primerizas o con varios hijos). Fruto de estos años de experiencia escuchando y acompañando a las familias en su transformación, es que surge esta propuesta práctica, eficaz e innovadora.
Además, soy licenciada en Derecho, con posgrados en Comunicación y en Género y Salud; formada en técnicas de relajación para adultos y niños por UGR; formada en desarrollo transpersonal (EEDT). Tengo publicados dos libros más y actualmente me dedico a impartir cursos y conferencias online y presenciales para todo el mundo.
Un curso PRÁCTICO, AMENO y EFICAZ para ampliar la mirada sobre la pareja y resolver los conflictos que surgen tras el nacimiento de los hijos.
Porque lo peor que nos puede pasar cuando parece que todo va mal es sentirnos solos y aislados.
Porque hay herramientas para mirar con ojos nuevos y tenemos el poder de transformar en nuestra vida aquello que ya no nos gusta.
Porque te mereces una vida en la que la pareja sea fuente de crecimiento y bienestar.
Dirigido a: parejas o personas individuales que deseen encontrar soluciones a los conflictos en sus relaciones. Especialmente diseñado para parejas con hijos de 0 a 7 años que estén atravesando dificultades en su relación.
¿Puedo hacer el taller si mi pareja no está interesada?
Sí. A veces es suficiente con que uno de los dos implicados modifique sus reacciones, exigencias o deje de trabarse en los mismos conflictos de siempre para que se produzca un cambio.
El curso es online (lo que garantiza la privacidad y total libertad de utilización de recursos en función de tus horarios y situación particular).
Incluye:
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Dos sesiones individuales con la autora (o en pareja) para valorar las dificultades y los avances (30 min/sesión).
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Tres vídeos (uno con cada módulo) con teoría.
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Tres sesiones online en directo, donde podréis compartir experiencias y/o plantear dudas directamente a la autora (60 min/sesión). Además, esta sesión queda grabada a tu disposición para poder ser vista cuantas veces desees durante 3 meses.
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Tres cuadernillos exclusivos (en pdf) con ejercicios para trabajar de forma práctica la teoría.
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Optativo. Ser parte de una comunidad exclusiva en Facebook para compartir experiencias, ex-presar (sacar la presión) y sentirnos acompañados en este proceso por otras personas que están viviendo situaciones muy similares. Duración de acompañamiento por la autora: 3 meses.
Módulo 1
Módulo 2
módulo 3
¿De dónde venimos?
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Los cuatro niveles de de la experiencia de pareja.
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El enamoramiento y el amor.
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¿Qué parte de mi te eligió como pareja?
De pareja a trío
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¿Qué necesita el hijo/a?
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¿Qué necesita la madre?
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¿Qué necesita el padre?
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En busca del equilibrio
Evolucionar en pareja
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Claves para resolver conflictos.
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Comunicar con el co-razón.
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Los 5 errores fatales.
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La crisis entendida como cambio.
OBJETIVOS:
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Identificar los patrones inconscientes presentes en la relación.
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Adquirir herramientas para vivir esta nueva etapa.
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Alcanzar el equilibrio necesario para que la nueva familia pueda crecer armoniosamente.
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Resolver los conflictos que surgen en la pareja sin que haya perdedores.
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Aprender herramientas de comunicación más respetuosa y eficaz.
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Aprender estrategias de autoconocimiento y empatía.
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Ampliar la mirada que tenemos sobre la relación de pareja.
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Redefinir la relación: de la crisis al crecimiento.
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Transformar la crisis de pareja en un potencial de desarrollo y cambio.
Este curso NO es para ti si...
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Estás completamente satisfecha/o con tu relación de pareja.
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No quieres aprender más de ti y de cómo te relacionas con los demás.
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Crees que tener una buena relación de pareja es cuestión de suerte.
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No quieres que nada cambie dentro de ti y fuera.
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No estás dispuesta a mirar con otros ojos.
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Crees que las peleas, discusiones, chantajes y enfados son normales en una relación de pareja.
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Crees que ya lo sabes todo y no estás dispuesta a aprender.
Este curso ES para ti si...
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Si sabes que tu relación de pareja puede mejorar.
-
Quieres aprender más de ti y de cómo te relacionas con los demás.
-
Crees que a tener una buena relación de pareja se aprende.
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Estás dispuesta a cambiar dentro de ti y fuera lo que no está funcionando.
-
Estás dispuesta a mirar con otros ojos.
-
Crees que una relación de pareja debe de ser fuente de evolución, amor y respeto .
-
Crees que en la vida se evoluciona y se aprende de los errores.
-
Sabes que tus hijos se merecen crecer en un entorno más maduro y amoroso.
De Pareja a Trío: claves para resolver la crisis de pareja incluye
-
Dos sesiones individuales.
-
Tres vídeos.
-
Tres sesiones online en directo.
-
Tres cuadernillos exclusivos con prácticas.
-
Acceso a la Comunidad exclusiva en Facebook.
+
EXTRAS:
6. Acceso al curso gratuito para la pareja (solo paga uno).
7. ¡Sólo para los 15 primeros! El libro de Pareja a Trío: crisis de pareja tras el nacimiento de un hijo (gastos de envío incluidos a España y América - consultar otros países).
El precio es de 280 €
Solo 250 € para las participantes de la Comunidad Estudio sobre el útero
(30€ de descuento)
Forma de pago:
En una sola vez: 250 €
En dos veces: 150 € (primer pago al inscribirse y segundo 110 € en diciembre)
Plazas limitadas: solo 30 plazas
Inscripciones por estricto orden de reserva:
1.- Elige la forma de pago.
2.- Tras el ingreso, escribe un correo a: info@elutero.com
3.- ¡Enhorabuena! Ya estás dentro de De pareja a trío: claves para resolver la crisis de pareja.
4.- ¡Comenzamos el 25 de noviembre! Recibirás toda la información en tu mail.
Beneficios:
-
Adquiere habilidades comunicativas para dejar de pelear y discutir.
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Consigue satisfacer tus necesidades.
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Encuentra el equilibrio en la relación.
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Vuelve a conectar emocionalmente con tu pareja.
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Aprende a abrir espacios de diálogo y empatía.
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Comprende la situación desde un punto de vista más profundo.
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Disfruta de mayor armonía en tu vida.
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Aumenta tu bienestar y el de tu familia.
De Pareja a Trío: claves para resolver la crisis de pareja incluye
-
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Tres cuadernillos exclusivos con prácticas.
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1.- Elige la forma de pago.
2.- Tras el ingreso, escribe un correo a: info@elutero.com
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4.- ¡Comenzamos el 25 de noviembre! Recibirás toda la información en tu mail.