REconecta con el útero
y disfruta de
tu poder interior
Evento online para mujeres
¿Sientes que ha llegado el momento de dejar atrás una relación con tu cuerpo llena de dolor, debilidad o impotencia?
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¿Te gustaría menstruar cada mes sin dolores ni molestias físicas?
¿Intuyes que en tu sexualidad hay mucho más de lo que estás viviendo?
¿Aún no sientes que has encontrado tu lugar en el mundo?
¿Estás embarazada y te gustaría conectar más con tu bebé y tu cuerpo?
¿Quieres quedarte embarazada y te gustaría preparar el cuerpo y la mente
para este acontecimiento?
¿Estás cansada de vivir en la cabeza y luchar contra tus pensamientos?
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¿Te gustaría pasar la menopausia de manera saludable y vital?
¿Has probado técnicas y meditaciones, leído libros y acudido a cursos y
aún hay algo que no termina de encajar?
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¿Te falta vitalidad, sientes que no puedes tomar las decisiones que te gustaría tomar?
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La clave de todas las respuestas a estás preguntas está en la conexión de tu cuerpo y tu mente.
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El paradigma en el que hemos crecido nos enseña a identificarnos
con la mente y desconectarnos del cuerpo y eso crea
enormes problemas físicos, emocionales y mentales.
A las mujeres nos resulta muy difícil encontrar nuestro lugar en el mundo y expresar nuestro poder y capacidad de acción porque hemos sido expulsadas de nuestro primer espacio: el propio cuerpo.
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Vivimos los procesos fisiológicos como enfermedades o dolor y la falta de vitalidad, el estrés, insomnio y el cansancio se hacen crónicos.
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Ni siquiera sabemos cuándo tenemos hambre ni qué nos sienta bien para nuestra salud por no hablar de los efectos de esa desconexión en la sexualidad.
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Necesitas volver a conectar con tu cuerpo. Recuperar tu sensibilidad y escucha interna de forma que dejes de ser una extraña para ti misma.​
Sé cómo te sientes porque a mi también me pasaba
Me pasaba hasta que comencé a relajar y conectar un órgano especialmente olvidado en la cultura occidental: el útero. Este gesto fue el comienzo de una transformación que deseo compartir contigo.
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En el evento online de relajación del útero, no solo aprenderás a liberar la tensión y el estrés acumulados en tu cuerpo, sino que también descubrirás un camino hacia una vida más plena, consciente y empoderada. ¿Qué te ofrecemos?
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Transformación Profunda: Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento que transformará la relación que tienes contigo misma y con tu cuerpo. Aprenderás a honrar tu feminidad y a vivir en armonía con tus ciclos naturales.
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Herramientas Prácticas y Efectivas: Nuestro curso está diseñado para ofrecerte herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria. Desde técnicas de respiración hasta meditaciones guiadas, te brindaremos las herramientas que necesitas para crear un cambio real y duradero.
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Plenitud y Bienestar: Al liberar la tensión en tu útero y en todo tu ser, experimentarás una profunda sensación de plenitud y bienestar. Desde una mayor conexión con tu cuerpo hasta una renovada sensación de paz interior, nuestro curso te ayudará a vivir una vida más feliz y saludable.
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Resultados Tangibles: Los beneficios de este curso se extenderán mucho más allá de las lecciones en línea. Experimentarás una transformación profunda en todos los aspectos de tu vida, desde tus relaciones hasta tu carrera profesional.
Evento online y grabado
REconecta con el útero y disfruta de tu poder interior
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¿Qué beneficios conseguirás si asistes a este evento (en directo o en diferido)?
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- Menstruar sin dolor. Si sufres dismenorrea primaria (dolor menstrual sin enfermedad pélvica) olvídate de sufrir dolor cada mes cuando comprendas el origen de ese dolor y cómo resolverlo sin medicamentos.
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- Aumentarás tu vitalidad y poder personal. Te sentirás mucho más segura de ti misma frente al mundo y podrás comenzar a dar respuestas diferentes ante las mismas situaciones.
- Podrás "parar la mente" cuando desees. Tendrás una técnica infalible para rápidamente terminar con el estrés y los pensamientos disruptivos.
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- Disfrutarás del sexo como nunca antes, aumentando el deseo y el placer.
- Cambiarás la relación que tienes con tu cuerpo. Éste se volverá un espacio seguro para ti, lleno de placer y confianza. Podrás comenzar a amarlo y cuidarlo sin que necesites "fuerza de voluntad" para hacerlo.
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- Tu útero se volverá más flexible y saludable, de manera que pueda hacer sus funciones reproductivas y sexuales.
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Vas a comenzar a vivir una verdadera transformación interior de forma autónoma y segura.
Módulo 1: Introducción a la Relajación del Útero
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Bienvenida y presentación
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El cuerpo de la mujer en la sociedad.
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¿Qué es el útero y por qué es importante su relajación?
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Introducción a las técnicas de relajación y respiración para el útero.
Módulo 2: Conexión con el Útero y Sanación Emocional
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Comprender la conexión entre el útero y las emociones.
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Exploración de los bloqueos emocionales y físicos que pueden afectar al útero.
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Ejercicios para explorar y liberar emociones atrapadas en el útero.
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Relajación del útero.
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Meditación guiada.
Módulo 3: Explorando la Sabiduría del Útero
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La importancia de honrar la sabiduría interna del cuerpo.
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Técnicas para incrementar la interocepción del útero.
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Ejercicios prácticos para conectar con la intuición femenina.
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Herramientas para mantener la conexión con el útero en la vida diaria.
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Meditación guiada.
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Módulo 4: Integración y Celebración
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Reflexión sobre el viaje de relajación del útero.
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Preguntas y respuestas.
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Compromiso personal: Integrando la relajación del útero en tu práctica diaria.
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Despedida y cierre del curso.
Al adquirir el evento online REconectar con el útero en directo (domingo, 28 de abril, de 10:00 a 13:30) o en diferido recibirás:
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Acceso al evento "Reconectar con el útero en directo"
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Acceso a la grabación del evento para verlo cuantas veces necesites (1 año)
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Meditaciones guiadas (se entregan audios).
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Documentación con información complementaria.
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Bonus 1: descuento de 45 € aplicable en la próxima edición de Masterpausia.
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Bonus 2: Sesión extra el domingo, 2 de junio para preguntas y respuestas que hayan podido surgir.
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Este taller está dirigido a cualquier mujer independientemente de la edad y situación (menstruantes, embarazadas, posparto, histerectomía, menopausia...)
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El objetivo es restablecer y desarrollar la conexión neuromuscular y la relajación del útero (o zona de la pelvis en caso de no tenerlo). Al relajar el útero obtendrás:
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Reglas sin dolor (dismenorrea primaria) y partos más fáciles.
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Más deseo y placer sexual.
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Aumentar la vitalidad y la creatividad.
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Mejorar la salud de nuestros tus sexuales.
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Mayor seguridad personal.
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Tomar mayor conciencia de ti misma.
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La relajación del útero es una técnica muy eficaz que, junto a los ejercicios diseñados especialmente para habitar la zona de la pelvis, te permite acceder a todos los niveles: emocional-afectivo, energético, mental, consciente y físico. El cuerpo se re-estructura y se organiza de forma eficiente sin dolor pélvico.
Soy Mónica Felipe-Larralde, Experta en Género y Salud, por la EASP y la Universidad de Granada, especializada en los efectos de la cultura en el cuerpo de las mujeres.
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En 2010 cree la relajación del útero motivada por la lectura del libro de Casilda Rodrigañez "La represión del deseo materno y la génesis del estado de sumisión inconsciente". Hasta ahora, más de 80.000 mujeres han practicado la relajación del útero, lo que la convierte en una herramienta probadamente eficaz.
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La evidencia de que los sistemas tradicionales de realización personal y bienestar físico y mental estaban basados en la masculinidad (creados por hombres y para los hombres) me ha hecho investigar el poder personal y espiritual que como mujeres portamos en nuestro interior.
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Actualmente, mi trabajo se centra en la investigación de las consecuencias del patriarcado en el cuerpo y bienestar femeninos y en el desarrollo de técnicas cuerpo-mente para revertir dichos efectos. Trabajos que comparto a través de libros, conferencias, talleres y cursos presenciales y online en España y el mundo.
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Además, soy licenciada en Derecho por la UGR, formada en relajación de adultos, niños y niños con necesidades especiales por la facultad de psicología de la UGR y en Desarrollo Transpersonal por la EEDT. Autora de los libros "Cuerpo de Mujer. Reconectar con el útero" (3ª Edic) y "De pareja a trío: crisis de pareja tras el nacimiento de un hijo", ambos de la editorial Ob Stare. Miembro de la Red CAps y coautora del trabajo multidisciplinar "Salud para Disfrutar sin límites de edad" (Instituto de las Mujeres).
Este curso te dará acceso a la información más valiosa que puedas recibir
Será un antes y un después en tu vida
Deja de sufrir dolor innecesariamente. Conócete para amarte más y mejor y disfruta la experiencia de estar viva en un cuerpo como el tuyo.
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¡No dejes que el normas de educación ni los valores patriarcales te arrebaten la posibilidad de disfrutar de tu cuerpo!
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Testimonios de mujeres que han practicado la relajación del útero
"Ha sido una experiencia muy gratificante, he sentido al relajar el útero como se expandía por mi cuerpo dándome una sensación muy placentera."
"Día 1 de regla: Me ha venido la regla. He tenido retraso de 5 días. Soy muy puntual ¿hay alguien más que haya tenido retraso al comienzo de las relajaciones? En el día de hoy los dolores no han desaparecido, pero son solo molestias y últimamente eran muy dolorosas, con dolor de contracciones.
Día 2 de regla: no he tenido dolores. Si pienso en la zona, no es dolor, pero si esa sensación pequeña, como de presión. en cambio durante la relajación no he tenido nada de dolor. Esto me ha sorprendido, porque instantes antes de empezar el ejercicio y pensar en la zona, sí tenía presión.
Día 3 de regla: no tengo dolor menstrual."
"Sentí palpitaciones en el útero, como si fuera un corazón. Fue tan sorprendente que me desconcentró y me sacó de la relajación."
"También he empezado a sentir desde hace días como una vitalidad nueva me esta acompañando esta semana, incluso habiendo estado resfriada. Esto me llama la atención porque cuando caigo enferma suelo decaer moralmente bastante."
"La verdad es que mis relaciones están siendo más satisfactorias. Los orgasmos han sido muy intensos."
"Desde la primera sesión he estado bastante relajada para lo que suelo ser yo. No me suelo relajar con facilidad con este tipo de métodos (ni con ninguno en general)."
